筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ
思い切って重量を落としてから2年になります。 使用重量はピーク時の半分以下で、この2年軽くした重量はほとんど増えていません。 最近は効きすぎるという悩みもあり、逆にピーク時の重量でやってみることもありますが、意外にもMAX重量は落ちていない…
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