筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ
筋トレが習慣化するようになってから 生活面でも、様々な変化が表れました。 トレーニーの皆さんにとってはあるあるかも知れませんが・・・ それは生活の全般のルーティン化です。 例えば 洋服の制服化、食事メニュー、入浴方法、パソコンの起動から仕事を始…
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