筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ

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健康である事がまず基本です。美しいボディを目指して頑張りましょう。

Tバーローイング 

背中が発達しないという方へ Tバーローイングがおすすめ、5つのコツ!

2019年4月25日 記事修正 画像元:Tバー・ロウイング - Wikipedia 背中のトレ-ニングでは、背中の筋肉を意識する事が重要だと言われていますが いかがですか? しっかり意識出来ていますか。 初心者のうち、やってしまうのが背中の筋肉をうまく使えず、…