筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ
お久しぶりです。 約1年ぶりの投稿です。 半年ほど前から、私はゴールドジムを休日会員に変更してエニタイムに休みなくほぼ毎日通っています。 そのへんの詳細はまた記事にしますが、今日はトレーニングを継続させるための心得的なことを述べていきます。 筋…
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