筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ

「筋トレ」を趣味にしよう! BODYデザインブログ

健康である事がまず基本です。美しいボディを目指して頑張りましょう。

2015-12-25から1日間の記事一覧

自宅でパンプ、最低限用意しておきたい筋トレグッズ

24時間営業、年中無休のゴールドジム(店舗により異なります)ですが、年末年始とお盆期間中は連休となります。 店舗毎で日程をずらして営業していますので、少し遠征すれば営業している店舗もあるのですが、とても混雑しますのでいつも通りのメニューはこなせ…