筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ
若い頃は、部活などで毎日激しいスポーツをしていた人が社会に出て忙しさや疲れで、運動をしなくなりそんな生活を何年も続けていた。 そんなある日・・・ 運動会や球技大会などスポーツをしたら、翌日はひどい筋肉痛でつらくて動けなくなるといったことがあ…
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