筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ
筋トレを本格的に再開して6年・・・ ある程度、筋肉も増えて 身体は大きくなりました。 ただいくら大きくなっても脂肪がたっぷりまとわりついていては、話になりません。 毎年・・・減量するする詐欺で 全く絞れず・・・有酸素を多くしても食事を制限しても …
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