筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ
毎月購読しているトレーニング専門誌「アイアンマン」の10月号の特集は、ミスター日本トップ12人の減量食大公開スペシャルとありました。 身体作りのプロ中のプロともいえる日本を代表するトップビルダーの食事方法は想像を超えたもので衝撃を受けました…
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