筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ
仕事も終わり、今日はご褒美に一杯! たまには鬱憤晴らしに、居酒屋または家で一杯。 ゆっくり飲みたいなんて時もありますよね。 そんな時、日頃のトレーニングを無駄にしないようにする為に飲み会などで気を付けたいことをまとめていきます。 飲み会前に例…
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