筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ

「筋トレ」を趣味にしよう! BODYデザインブログ

健康である事がまず基本です。美しいボディを目指して頑張りましょう。

2016-03-12から1日間の記事一覧

筋トレ効果がイマイチな方は「亜鉛」が不足しているかも?

最近筋トレがハードな為か、HIIT(インターバルトレーニング)を取り入れているせいか、疲れがどうも抜けずらく、疲労回復系の記事ばかり書いてますが、今回も疲労回復に役立つサプリメントの記事になります。 筋トレを行う上で、ぜひ取りたいサプリメン…