筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ

「筋トレ」を趣味にしよう! BODYデザインブログ

健康である事がまず基本です。美しいボディを目指して頑張りましょう。

2016-02-06から1日間の記事一覧

ゴールドジムに通うメリット ストライブ社製マシンを最大活用

ゴールドジムに通うメリットの一つにダンベルやバーベルの充実とマシンのバリエーションの豊富さがあります。 ダンベル感覚で片側ずつ負荷が掛けられるプレートロードマシンのNo1ブランドと言われトレーニーに人気のハンマーストレング社のマシンや初動、中…