筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ

「筋トレ」を趣味にしよう! BODYデザインブログ

健康である事がまず基本です。美しいボディを目指して頑張りましょう。

2018-09-01から1日間の記事一覧

最近もっともハマっている上腕二頭筋の種目を紹介します。

ブログの更新も少なくなり、ご無沙汰しています。 書きたいことは沢山ありますが上手く書こうと力むばかりですので、今後は肩の力を抜いて気楽に読みやすい記事を作成していきたいと思っています。 筋トレも同様 "力み" は何事もいけません。 今回は、私が今…