筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ

「筋トレ」を趣味にしよう! BODYデザインブログ

健康である事がまず基本です。美しいボディを目指して頑張りましょう。

2019-12-08から1日間の記事一覧

日本の筋トレブームは始まったばかり・・・今から始めてみても遅くはない。

日本は今 筋トレブームらしいけど、ジムに通っている人はおよそ国民の3%・・・。 トレーニング大国のスウェーデンでは20%を超えていてます。 うらやましいことに、ジムの会費も国が補助金を出しているため月2,000円と安く、多くの人が健康の為にト…