筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ

「筋トレ」を趣味にしよう! BODYデザインブログ

健康である事がまず基本です。美しいボディを目指して頑張りましょう。

2019-10-15から1日間の記事一覧

筋トレを始めたい方へまずは何をどうする❓ゴールドジム歴5年半の私からアドバイス

最近は筋トレブーム?といわれているそうで、確かにジムは人が増えているような気もしますが、私の周りは全くそんな気配もありません 本当は筋トレ始めたいけど・・・今更 なんて思っているのだろうと勝手に解釈しています。 今回は筋トレを始めたいけど、ど…