筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ

「筋トレ」を趣味にしよう! BODYデザインブログ

健康である事がまず基本です。美しいボディを目指して頑張りましょう。

2016-06-19から1日間の記事一覧

ゴールドジムを検討されている方へ。あまり知られていないゴールドジムの特徴と有効利用方法

いつも行っているゴールドジムが その日はなぜかとても混んでいて、思う様にトレーニングが出来ませんでした。 帰り際にカウンターの所に「明日は定休日です」と分かりやすく表示されていて、納得したのですが、んな時でもなるべく混んでいない時間を狙って…