「筋トレ」を趣味にしよう！ BODYデザインブログ

女性にとって「ダイエット」といえば、お腹まわり・二の腕・太もも。この3つを気にしている方が非常に多いと思いますが、 まず女性が鍛えるべき部位は、「お尻」です。 筋トレ女子と呼ばれるジムに通っている女性の多くは丸く引き締まったお尻を目指して取り組んでいる方も少なくありません。 「太ももの太さが気になる」…