「筋トレ」を趣味にしよう！ BODYデザインブログ
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ライザップのメニューから初心者は始めてみよう。（トレーニング編）
結果にコミット(約束）するでおなじみ大人気のライザップですが、売りは何といっても２～３か月という短期間で見違えるような結果を出すという事です。 体重や体脂肪率といった数字的な事ばかりに結果を求めるのは個人的にはどうかと思いますが、短期間で結果を出したいという方には魅力的なジムといえるでしょう。 ただ、…
