「筋トレ」を趣味にしよう！ BODYデザインブログ

近所のコンビニを廻り、高タンパク商品を買い漁ってきました。 ダイエットや筋トレをしている場合、トレ－ニングよりも休養と食事が大切だと言われています。 最適な食材を調理しカロリー計算をして、食事をコントロールするのが基本ではありますが、なかなか継続させるのは、大変ですがそんな時重宝するのがコンビニです…