お薦め！ブランサンド チキンごぼうサラダ(ローソン)
近所のコンビニを廻り、高タンパク商品を買い漁ってきました。
ダイエットや筋トレをしている場合、トレ－ニングよりも休養と食事が大切だと言われています。
最適な食材を調理しカロリー計算をして、食事をコントロールするのが基本ではありますが、なかなか継続させるのは、大変ですがそんな時重宝するのがコンビニです。
お手軽に、飽きなく簡単に食べられる食材が最近、多く見かける様になりました。
コンビニで買える、お薦めの高タンパク、低炭水化物の食品の中から今回は
ブランサンド サラダチキンごぼうサラダをご紹介！します。
ブランサンド サラダチキンサンド
ブランサンドチキン ごぼうサラダの栄養成分
1食当たり
- 熱量：275kcal
- たんぱく質：24.8g
- 脂質：13.4g
- 糖質：12.1g
- 食物繊維：3.8g
- ナトリウム：940mg
大人気ブランパンとサラダチキンを組み合わせた第二弾商品。
今回はごぼうサラダとの組み合わせです
自分で作る事も出来ますが、お手軽ですの、ぜひお試しを。
高タンパク、低糖質で低カロリー食物繊維も豊富です。
気になるお味は？
うん、まぁ想像どうりって言えばそのままですが、私は気に入りました。
ブランパンのしっとり感と柔らかいサラダチキンの食感が合いますし、ごぼうサラダの
マヨネーズ味もとても美味しいです。
朝食にランチとダイエット中の方にぴったりな一品といえるでしょう。
例えばですが・・・
ブランパンサンドに小さいサラダとザバスのプロテインドリンクの組み合わせで
タンパク質が４０ｇとれます。
まとめ
コンビニで高タンパク商品が続々販売されていますが、ブランパンとサラダチキンの組み合わせはコンビニ食品の中でも最高のアスリート食です。
ぜひお店で見かけたらお試しを！
困った事に私の家の近所にまったくローソンだけが、なぜかありません。
ローソン本部の方、ご検討ください！（都内の住宅街ですよ。）
それではまた。
