「筋トレ」を趣味にしよう！ BODYデザインブログ

Jon Neese squat / ljgoyke 今日は脚トレ！って思うだけでジムに行くのが億劫になっていませんか？ 中には脚（下半身）のトレーニングを全く行っていないという方も多いのではないでしょうか。 私自身、筋トレが大好きで、出来れば１日3時間位、毎日通いたいくらいなのですが、そんな私でも「今日は脚トレ！」となると少し…