「筋トレ」を趣味にしよう！ BODYデザインブログ

アーノルドシュワルツネッガーがどのように、素晴らしい上腕を作り上げたのか？ 『マッスル・アンド・フィットネス日本版』2014年10月号「アーノルドからのメッセージ」より学びます。 アーノルドシュワルツェネッガー 1970年から1975年までＭｒオリンピア（ボディビルの最高峰）6連覇の偉業を達成し、５年後再び復帰し７…