「筋トレ」を趣味にしよう！ BODYデザインブログ
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ロニ－コ－ルマンのダンベルトレ-ニング 胸編
ロニ－コ－ルマンのダンベルプレス、インクラインダンベルプレス、デクライダンベルプレスの動画を見ましたが、大変参考になると思いまとめました。 ダンベルで行う胸のトレ－ニング内容 ロニーコールマンの見習うべき ダンベルプレス系のフォーム まとめ www.youtube.com 動画はインクラインの本番ＳＥＴのみです。 ダン…
