「筋トレ」を趣味にしよう！ BODYデザインブログ

久しぶりの休日の日曜日。 こんな日は近所の緑いっぱいの公園のなか、ウォーキング。 気分もリフレッシュされ気持ちが良いものです。 でも・・・外は朝からあいにくの雨模様。 睡眠も充分とれて、美味しい朝食も摂れた。 でも仕事の疲れの蓄積か、低気圧のせいなのか、身体が重く、頭も冴えない感じ・・・。 こんな時こそ…