「筋トレ」を趣味にしよう！ BODYデザインブログ

TBSテレビ 「健康カプセル！ゲンキの時間」で放送されていました。 サビない身体の作り方、とても興味深い話でしたので、備忘録としてまとめました。 私が行っているゴールドジムには月１０００円で水素水が飲み放題となっています、今まで無関心でしたが、これから取り入れてみる価値がありそうです。 水素水の効果につい…