筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ
やっぱり朝ご飯は大事・・・ 今更ながら痛感しています。 いままでの定番メニューといえば、オートミールの卵雑炊やバナナ フルグラにプロテイン20gを混ぜて牛乳でシェイクなど 朝は時間もないし手軽なのが良いと思ってて・・・ とりあえずたんぱく質が摂…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。