筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ
今日は脚トレ。 50kgのスクワットを必死に行っている私の隣で、120kgのセットを組んでいる人がいました。 そのフォームは・・・ しゃがみが浅く腰を曲げてしまう、カーフレイズを行っているような感じ。 そして次のセットでさらに片側10kgづつ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。