筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ

「筋トレ」を趣味にしよう! BODYデザインブログ

健康である事がまず基本です。美しいボディを目指して頑張りましょう。

2019-10-05から1日間の記事一覧

まだあまり知られていないけど「とってもタメになる筋トレ動画」を紹介します。

こんにちわ。 筋トレ頑張っていますか? 10月に入り連日混んでいた、ジムも少しづつ空いてきているような気がしますが継続できていますか? 前にも言いましたが筋トレの成功は継続させることであり、一瞬頑張ったというだけではあまり意味がありません。 …