筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ
44才からゴールドジムへ通い、5年が経過しました。 いまでは趣味を超え、筋トレが大好きになり生活の軸となっています。 ただ仕事の都合などで全くジムに行けない週があったりでトレーニング頻度に不満がたまります。 そんな中、先月50才にして新築のマ…
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