筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ

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健康である事がまず基本です。美しいボディを目指して頑張りましょう。

2019-04-30から1日間の記事一覧

平成最後のトレーニングは背中と上腕二頭筋、トレーニング日誌13

平成最後の日はあいにくの雨模様で空いていると思いながら、ジムへ 朝早くいったにも関わらず休日の昼間並に混んでいました。 混んでいると中にはマナーの悪い人もいてイライラしますが、気にせず集中して背中と上腕二頭筋行ってきました。 では、今日のメニ…