筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ
筋トレをしていて、発達させずらい部位の一つに肩があります。 個人的にトレーニングではしっかり効かせているつもりですが、中々発達してくれず最も難しいと感じていて、私と同じ様に肩をもっと大きくしたいという方も多いと思います。 今回は、肩をもっと…
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