筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ

「筋トレ」を趣味にしよう! BODYデザインブログ

健康である事がまず基本です。美しいボディを目指して頑張りましょう。

2019-02-06から1日間の記事一覧

背中トレーニングの革命的グッズ 試した感想と効果的な方法

背中のトレーニングが難しいと感じていませんか? 個人的には大好きな部位の一つですがどうでしょうか。 毎回、しっかり効かせられていますか? ゴールドジムでも効果の低いであろう行い方で、重量負けや負荷が完全に抜けている人を相変わらず見かけます。 …