筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ

「筋トレ」を趣味にしよう! BODYデザインブログ

健康である事がまず基本です。美しいボディを目指して頑張りましょう。

2019-02-03から1日間の記事一覧

40代、50代の筋トレ モチベショーションが高まる動画

今年の12月で節目の50才になります。 人生、残り20年くらいでしょうか? 明日ぽっくりなんてこともあるので、わかりませんが 今まで生きてきた年数より短いことは確かでしょう。 なんて言っていると、ネガディブな気持ちになりますが悲しい事ばかりで…