筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ

「筋トレ」を趣味にしよう! BODYデザインブログ

健康である事がまず基本です。美しいボディを目指して頑張りましょう。

2018-09-06から1日間の記事一覧

ぷろたんの肩トレーニング動画をアレンジしてやってみた。

大人気ユーチューバーのぷろたんの動画で紹介されていたトレーニング方法が気になりアレンジしてやってみました。 最近ぷろたんの身体は日々進化していて羨ましい限りです。 休日は多くの筋トレ動画を見ることがあり、ぷろたんの動画も筋トレシリーズはよく…