筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ
Loaded bar in rack / ljgoyke トレーニングの種目すべてが得意という方は少ないと思いますがいかがでしょうか。 苦手な種目があったり、思うように筋肉が発達せず弱点だと感じる部位もあるでしょう。 今回は、そんな苦手種目と弱点部位の克服方法について私…
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