筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ

「筋トレ」を趣味にしよう! BODYデザインブログ

健康である事がまず基本です。美しいボディを目指して頑張りましょう。

2018-05-06から1日間の記事一覧

ゴールデンウィークは毎日ダブルスプリット!重量にこだわらないトレーニング

はてな今週のお題「何する?何した?ゴールデンウィーク2018」ということで 簡単な日記になります。 今年のゴールデンウィークは前半の4連休後1日だけ、少しだけ会社へ行き 後半も4連休とかなりゆっくり休むことができました。 私の場合連休は当然ながら…