筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ

「筋トレ」を趣味にしよう! BODYデザインブログ

健康である事がまず基本です。美しいボディを目指して頑張りましょう。

2018-03-11から1日間の記事一覧

「身体が変わりやすい季節を逃すな!」この時期だからこそ気をつけたい食事とトレーニング。

Fitness Photography - Female Fitness Model Kickboxing / vanitystudiosphotography 朝晩はまだ冷え込みも厳しく寒い日が続きますが、日に日に暖かくなってきました。 この時期は寒暖の差が激しく体調管理に油断をすると体調を崩してしまいトレーニングど…