筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ

「筋トレ」を趣味にしよう! BODYデザインブログ

健康である事がまず基本です。美しいボディを目指して頑張りましょう。

2018-02-18から1日間の記事一覧

筋肥大、パンプアップに最適。最新の筋トレメニュー 「IRONMAN2018年3月号より」

画像元: IRONMAN(アイアンマン) (2018年3月号) 毎月定期購読しています 肉体改造マガジン「IRONNMAN」より気になった記事を紹介していますが、 今月は初めて聞いた最新のトレーニング用語について紹介していきます。 IRONMANを購読している…