筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ

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健康である事がまず基本です。美しいボディを目指して頑張りましょう。

2018-01-17から1日間の記事一覧

「結果につながらない高重量はエゴ」横川選手の肩トレーニング。IRONMAN 2018年2月号より

画像元:IRONMAN(アイアンマン) (2018年2月号) 毎月定期購読している「筋トレマガジン IRONMAN」より 気になる記事を紹介しています 今月号の一番気になった記事は、23歳で昨年の日本選手権で6位に輝いた 横川尚隆選手の肩トレーニングについてのイ…