筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ

「筋トレ」を趣味にしよう! BODYデザインブログ

健康である事がまず基本です。美しいボディを目指して頑張りましょう。

2017-12-16から1日間の記事一覧

感覚重視で効かせるトレーニング。IRONMAN2018年1月号より

定期購読している「カラダ改造マガジン IRONMAN」より 気になる記事を紹介していきます。 自分自身現在トレーニングメニューを大幅に見直し取り組んでいますが、同じ様な考えでトレーニングに打ち込んでいる木村征一郎選手のインタビュー記事が掲載さ…