筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ
2005Mar-AustinTypeTour-033 - Hyde Park Gym Muscle / mrflip 前回の記事のつづきです。 トレーニングの最後に行うオススメの種目を紹介しています。 最後の種目で、しっかり追い込みパンプさせバーンを得ることにより筋肥大効果が期待できます。 私はいつ…
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