筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ
今回は、上腕二頭筋にオススメの種目を紹介していきます。 インクラインカールとコンセントレーションカールの2種目です。 個人的に上腕二頭筋の種目では プリチャーカールとバーベルカール、ダンベルカールが好きで インクラインカールをおこなう事は少な…
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