筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ

「筋トレ」を趣味にしよう! BODYデザインブログ

健康である事がまず基本です。美しいボディを目指して頑張りましょう。

2017-08-27から1日間の記事一覧

筋トレは楽しくなる。自分にあったトレーニングでベストを尽くす!

いい天気の日曜日 ひさしぶりの休日ですが、ダラダラせずに 朝からトレーニングをおもいっきりしてきました。 最近では異例の3時間超 トレーニングの開始は朝7時〜 午後はどこにも出掛ける予定もないので、 思う存分トレーニング・・・ 長時間のトレーニン…