筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ

「筋トレ」を趣味にしよう! BODYデザインブログ

健康である事がまず基本です。美しいボディを目指して頑張りましょう。

2017-06-05から1日間の記事一覧

1セット目に全ての集中を! 鈴木雅「PERFECT BOOK」より

ダイエットに成功している人や、カッコいい身体を手に入れている人たちは常にどうすればいいかを深く、真剣に考えて行動出来ているからこそ、今の状態を維持、更なる成長をさせることができているのでしょう。 つい自分に甘くなったり、楽をしたいと考えてし…