筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ
筋トレをより効果の高いものとするため、毎月のテーマを掲げ取り組んでいます。 今年に入りテーマは連続で「減量」でしたが、今月もテーマは「減量」です。 今月で減量期間は3か月目に入りますが、ここから少しペースを上げていきたいと考えています。とい…
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