筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ
夏に向けて頑張ったダイエット・・・ 結果が出て喜んでいる人も、まだ成果が出ずにダイエットやボディメークに励んでいる方も、大切なことは継続。 ただ、継続といっても、ただ苦痛なだけのダイエットでは長続きしませんし、止めたとたん大きなリバウンドが…
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