筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ

「筋トレ」を趣味にしよう! BODYデザインブログ

健康である事がまず基本です。美しいボディを目指して頑張りましょう。

2016-06-13から1日間の記事一覧

ビキニが似合う身体を目指す!安井友梨選手の食事法とトレーニング法とは

もうすぐ夏ですね。 今年は自信を持ってビキニが着れそうですか? まだ調整中という方へ まだ時間はありますから、あきらめる必要はありません。 あと数か月。ビキニが似合う身体、目指して頑張ってみてはどうでしょうか。 今回、ご紹介する選手は昨年の2015…