筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ

「筋トレ」を趣味にしよう! BODYデザインブログ

健康である事がまず基本です。美しいボディを目指して頑張りましょう。

2016-06-04から1日間の記事一覧

Mrフィジーク ジェレミー・ブエンディアのトレーニング方法

ミスターオリンピア「メンズフィジーク」2連覇中のジェレミーブエンディアのインタービュー記事が「マッスル&フィットネス 2016年6月号」に特集されていて、彼のトレーニング方法やトレーニングに対する考え方を学んで今後に生かしていきたいと強く思…