筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ

「筋トレ」を趣味にしよう! BODYデザインブログ

健康である事がまず基本です。美しいボディを目指して頑張りましょう。

2016-03-24から1日間の記事一覧

女子力が向上するプロテイン効果とは

筋トレを日々行っていると、実感する事は体型の変化がありますが もっとわかりやすいこととして、爪の成長の早さや髪の毛のハリと艶の良さが向上したことがあります。 私は男ですので、あまりお肌とか気にしないので分かりませんが、きっとお肌の調子も良好…