小学生の頃あまりに大汗をかく私を、親は心配して病院へ連れていき、そこで診断された病名が多汗症。 いまだに汗っかきなのは、治っていませんが、毎回ジム終わりの着替えの際、とても汗の臭いが気になるので、色々なデオドラント剤を試していましたが、正直…

twitterなどで今話題の「30日チャレンジ」というエクササイズをチャレンジした事があるという方も多いのではないでしょうか？ 私は、ジムでプラトーを打破するためにバーベルスクワットやベンチプレスで行った事がありますがとてもハードで楽しく行う事がで…