筋トレを趣味にしよう!BODYデザインブログ
シンプルダイエットというのは、私が勝手につけた名称で、特に意味はありません。 30才を過ぎて体重の調整や健康面でダイエットに取り組むならば、極端なダイエットは止めて考え方をシンプルに行う様にしましょう。 「極端なダイエット」とは一生続けらな…
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